行程概览
从周口川汇区出发，建议采用“周口→昆明→香格里拉”的交通方案。全程5-7天，深度体验雪山、藏传佛教与草原风光。
交通指南
- 第一阶段：周口乘高铁至郑州东站（约1小时），转飞机直达昆明长水机场（约2.5小时）
- 第二阶段：昆明飞往迪庆香格里拉机场（约1小时），或选择夜间卧铺大巴体验滇藏线风情（约10小时）
每日行程规划
- Day1：抵达适应
- 下午：游览独克宗古城，转动世界最大转经筒
- 晚上：入住藏式民宿，品尝酥油茶适应海拔 - Day2：秘境探索
- 上午：参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午：探访纳帕海依拉草原，体验骑马漫游 - Day3：自然奇观
- 全天：普达措国家公园徒步，观赏属都湖与弥里塘高山牧场 - Day4：文化深度
- 上午：拜访尼西黑陶工坊
- 下午：前往梅里雪山飞来寺（可选延伸行程）
实用贴士
- 高原反应预防：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 装备建议：9-10月需携带冲锋衣、防晒霜、墨镜
- 特色美食：牦牛火锅、青稞饼、酥油煎松茸
- 预算参考：人均4000-6000元（含往返交通）
最佳旅行期：5-10月（避开雨季），藏历新年期间可体验赛马节等特色活动