行程总览
本规划以轻松安全为核心，每日活动量适中，景点间交通便利，兼顾文化底蕴与休憩空间。
第一天：历史文化初体验
- 上午：抵达后入住酒店稍作休息，建议选择沙颍河畔附近酒店，环境安静。
- 下午：参观周口关帝庙（全国重点文物保护单位），建筑精巧，氛围清幽，步行强度低，可慢慢欣赏木雕石刻。
- 傍晚：沿沙颍河景观带散步，河风轻柔，适合观夕阳，沿途有休息长椅。
第二天：自然生态与城市记忆
- 上午：游览周口公园，园内平坦开阔，绿树成荫，可散步、打太极或静坐观景。
- 下午：参观周口博物馆（免费开放，室内凉爽），了解周口历史，展陈通俗易懂，设有休息区。
- 晚上：品尝当地清淡饮食如烩面、糊辣汤，选择卫生条件好的老字号餐馆。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：逛川汇区老街（如荷花市场），购买周口特产如邓城猪蹄、淮阳黄花菜，节奏缓慢避免拥挤。
- 中午：享用午餐后休息整理行李，准备返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议打车或使用无障碍出租车，减少步行压力。
- 健康：随身携带常用药品，选择平坦路段活动，注意补充水分。
- 住宿：优先选择无障碍设施完善的酒店，确保住宿舒适。